3.0 km | 00:38:04 | 12:40/km日期: 2021-06-14 15:43 - 平均心率: 91 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'11" / 12'36" / 12'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'36" | 00:25'47" |
| 3 | 12'16" | 00:38'03" |
| 3.0 | 09'26" | 00:38'06" |
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