江順生 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

江順生嘉義
ID 266911

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4.5 km | 00:58:17 | 13:04/km

日期: 2020-12-08 14:48 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'05" / 14'34" / 12'20" / 12'27" / 12'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 181.50 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	14'34"	00:28'39"
3	12'20"	00:40'59"
4	12'27"	00:53'26"
4.5	12'14"	00:59'04"

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