Husung Istanda 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Husung Istanda 台東
ID 172338

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6.2 km | 00:40:52 | 06:34/km

日期: 2015-03-12 06:16 - 地點: 台29線 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 06'52" / 06'34" / 06'35" / 07'04" / 05'34" / 06'53" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'48" (+01'15")

965 / 965

2

06'40"

(13'14")

06'37" (+01'04")

1005 / 1970

3

06'41"

(19'55")

06'32" (+00'59")

1021 / 2992

4

06'59"

(26'54")

07'06" (+01'33")

982 / 3975

5

05'34"

(32'28")

05'33"

1002 / 4977

展開計圈分析

健康真的很重要，要改變媽媽生活作息了........跑就對了~~

3月累積里程 : 73.99 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

遇見, 楊國欽和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'34"	00:13'26"
3	06'35"	00:20'01"
4	07'04"	00:27'05"
5	05'34"	00:32'39"
6	06'53"	00:39'32"
6.2	06'19"	00:40'52"

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