4.8 km | 00:37:57 | 07:49/km日期: 2015-03-06 20:09 - 地點: 台大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 07'13" / 11'29" / 07'28" / 08'02" / 09'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'02" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'12" (+01'59") | 849 / 4849 |
今晚一樣做台大視障居家陪跑~
繼光大哥進步不少喔!
我好開心!
3月累積里程 :
114.00 km ![](images/shoe.png)
BROOKS PUREFLOW 3 桃紅黑 累積 :
172.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 11'29" | 00:18'42" |
3 | 07'28" | 00:26'10" |
4 | 08'02" | 00:34'12" |
4.8 | 09'13" | 00:42'02" |