峰 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
ID 512722

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25.9 km | 02:17:18 | 11.3 km/h

日期: 2021-05-09 06:03 - 總爬升: 119 m - 地點: 鶯歌國民運動中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

8.82 (-4.17)

990 / 990

2

04'38"

(11'23")

13.00

1001 / 1992

3

04'43"

(16'06")

12.90 (-0.09)

1013 / 3005

4

05'54"

(22'00")

10.17 (-2.83)

999 / 4005

5

05'32"

(27'32")

10.94 (-2.05)

1008 / 5013

展開計圈分析

5月累積里程 : 77.74 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

劉柏翔, 陳達鈴和其他 90 人說推

·

觀看另 4 則留言

黃肇璟峰哥早安

2021-05-10 09:54 ·

1 個人推

Sherry Hsieh 午安，週末騎車愉快，哈~看來混很大😂，謝謝提醒趕緊來更正☺️

2021-05-10 15:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.8	-2.2 %
2	12.9	-1.1 %
3	12.9	1.6 %
4	10.2	3.7 %
5	10.8	-2.9 %
6	12.3	-0.8 %
7	10.8	3.3 %
8	12.1	4.8 %
9	12.2	-1.7 %
10	12.2	2.8 %
11	12.7	-1.8 %
12	12.4	1.2 %
13	12.9	3.4 %
14	11.8	2.4 %
15	12.8	-2.4 %
16	12.8	-1.2 %
17	12.2	-1.3 %
18	11.4	-3.2 %
19	11.9	4.0 %
20	12.1	6.0 %
21	7.8	-2.7 %
22	9.9	-1.9 %
23	11.6	2.7 %
24	9.5	-3.0 %
25	12.1	-2.4 %
26.0	12.0	2.7 %

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