11.3 km | 01:05:11 | 05:46/km日期: 2015-03-05 20:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'33" / 05'40" / 05'26" / 05'43" / 05'55" / 05'36" / 06'36" / 05'48" / 05'33" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'40" | 00:22'41" |
| 5 | 05'26" | 00:28'07" |
| 6 | 05'43" | 00:33'50" |
| 7 | 05'55" | 00:39'45" |
| 8 | 05'36" | 00:45'21" |
| 9 | 06'36" | 00:51'57" |
| 10 | 05'48" | 00:57'45" |
| 11 | 05'33" | 01:03'18" |
| 11.3 | 06'12" | 01:05'11" |
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