陳盈光 2021/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.1 km | 01:28:11 | 17:17/km

日期: 2021-05-21 19:34 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 35 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 14'33" / 13'38" / 30'44" / 14'11" / 13'32" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

14'25" (+01'08")

996 / 996

2

13'40"

(28'02")

13'39" (+00'22")

1001 / 1997

3

30'44"

(58'46")

30'42" (+17'25")

1000 / 2998

4

14'20"

(01:13'06")

14'14" (+00'57")

1005 / 4004

5

13'12"

(01:26'18")

13'17"

992 / 4996

6

01'16"

(01:27'34")

13'18" (+00'01")

95 / 5092

5月累積里程 : 212.02 km

樂得 LOTTO LT8AMR6638 累積 : 221.8 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'33"	00:14'33"
2	13'38"	00:28'11"
3	30'44"	00:58'55"
4	14'11"	01:13'06"
5	13'32"	01:26'38"
5.1	10'08"	01:27'34"

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