輝榮吳 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.0 km | 01:30:14 | 06:57/km

日期: 2015-03-04 08:42 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'30" / 07'24" / 07'18" / 07'14" / 07'14" / 06'55" / 06'54" / 06'48" / 06'46" / 06'52" / 07'03" / 06'48" / 06'43" /

3月累積里程 : 147.01 km

M1 上傳 | 9 years ago

Heins, 余文雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'24"	00:13'54"
3	07'18"	00:21'12"
4	07'14"	00:28'26"
5	07'14"	00:35'40"
6	06'55"	00:42'35"
7	06'54"	00:49'29"
8	06'48"	00:56'17"
9	06'46"	01:03'03"
10	06'52"	01:09'55"
11	07'03"	01:16'58"
12	06'48"	01:23'46"
13.0	06'43"	01:30'14"

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