Ludo Smith 2015/01/30 訓練日誌

Ludo Smith 新北市
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Ludo Smith

10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km

日期: 2015-01-30 22:51 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 06'14" / 06'39" / 06'09" / 06'05" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 05'24" / 05'12" / 04'59" / 04'45" /

1月累積里程 : 141.63 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 599.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'39"	00:12'53"
3	06'09"	00:19'02"
4	06'05"	00:25'07"
5	06'04"	00:31'11"
6	06'00"	00:37'11"
7	05'56"	00:43'07"
8	05'24"	00:48'31"
9	05'12"	00:53'43"
10	04'59"	00:58'42"
10.0	04'35"	00:58'46"

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