7.5 km | 00:38:11 | 05:05/km日期: 2021-05-18 19:23 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'21" / 04'47" / 04'58" / 04'49" / 04'53" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'17") | 2771 / 2771 |
| 2 | | 05'14" (+01'07") | 124 / 2896 |
| 3 | | 04'21" (+00'14") | 229 / 3125 |
| 4 | | 04'58" (+00'51") | 200 / 3326 |
| 5 | | 04'29" (+00'22") | 222 / 3549 |
| 6 | | 05'52" (+01'45") | 170 / 3719 |
| 7 | | 04'24" (+00'17") | 226 / 3946 |
| 8 | | 05'29" (+01'22") | 182 / 4128 |
| 9 | | 04'17" (+00'10") | 232 / 4361 |
| 10 | | 05'42" (+01'35") | 174 / 4536 |
| 11 | | 04'14" (+00'07") | 236 / 4772 |
| 12 | | 05'40" (+01'33") | 176 / 4948 |
| 13 | | 04'18" (+00'11") | 231 / 5180 |
| 14 | | 05'22" (+01'15") | 186 / 5366 |
| 15 | | 04'17" (+00'10") | 232 / 5599 |
| 16 | | 06'01" (+01'54") | 165 / 5764 |
| 17 | | 04'21" (+00'14") | 229 / 5994 |
| 18 | | 05'20" (+01'13") | 187 / 6181 |
| 19 | | 04'13" (+00'06") | 236 / 6418 |
| 20 | | 05'24" (+01'17") | 184 / 6602 |
| 21 | | 04'07" | 242 / 6845 |
| 22 | | 05'50" (+01'43") | 171 / 7016 |
| 23 | | 05'00" (+00'53") | 36 / 7052 |
| 24 | | 05'17" (+01'10") | 446 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.15 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1672.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'21" | 00:16'10" |
| 4 | 04'47" | 00:20'57" |
| 5 | 04'58" | 00:25'55" |
| 6 | 04'49" | 00:30'44" |
| 7 | 04'53" | 00:35'37" |
| 7.5 | 05'16" | 00:38'15" |
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