5.3 km | 00:40:33 | 07:39/km日期: 2021-05-18 19:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'49" / 06'36" / 06'31" / 06'24" / 06'00" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+04'46") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.05 km 
MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 :
2098.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 06'36" | 00:18'25" |
| 3 | 06'31" | 00:24'56" |
| 4 | 06'24" | 00:31'20" |
| 5 | 06'00" | 00:37'20" |
| 5.3 | 10'47" | 00:40'33" |
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