James 2015/03/01 訓練日誌

James 台中
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James

10.3 km | 00:56:01 | 05:24/km

日期: 2015-03-01 18:12 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 87%

Pace: 05'34" / 05'24" / 05'16" / 05'21" / 05'26" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'18" /

好久沒來了

3月累積里程 : 128.42 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1760.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬松華, 肉ㄟ和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'24"	00:10'58"
3	05'16"	00:16'14"
4	05'21"	00:21'35"
5	05'26"	00:27'01"
6	05'30"	00:32'31"
7	05'27"	00:37'58"
8	05'26"	00:43'24"
9	05'24"	00:48'48"
10	05'23"	00:54'11"
10.3	05'18"	00:56'01"

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