10.7 km | 01:10:44 | 06:35/km日期: 2015-03-03 19:49 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'08" / 06'10" / 07'28" / 06'31" / 07'21" / 10'27" / 06'01" / 05'33" / 04'55" / 05'05" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'10" | 00:13'18" |
| 3 | 07'28" | 00:20'46" |
| 4 | 06'31" | 00:27'17" |
| 5 | 07'21" | 00:34'38" |
| 6 | 10'27" | 00:45'05" |
| 7 | 06'01" | 00:51'06" |
| 8 | 05'33" | 00:56'39" |
| 9 | 04'55" | 01:01'34" |
| 10 | 05'05" | 01:06'39" |
| 10.7 | 05'36" | 01:10'44" |
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