健銘🏃🏃🏃 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

健銘🏃🏃🏃 桃園
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健銘🏃🏃🏃

12.7 km | 01:31:21 | 07:11/km

日期: 2021-05-16 05:13 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'53" / 05'54" / 06'05" / 06'19" / 06'46" / 06'50" / 07'29" / 07'32" / 07'59" / 07'58" / 07'45" / 08'15" / 08'45" /

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基本訓練

5月累積里程 : 283.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

簡明毅和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	05'54"	00:13'47"
3	06'05"	00:19'52"
4	06'19"	00:26'11"
5	06'46"	00:32'57"
6	06'50"	00:39'47"
7	07'29"	00:47'16"
8	07'32"	00:54'48"
9	07'59"	01:02'47"
10	07'58"	01:10'45"
11	07'45"	01:18'30"
12	08'15"	01:26'45"
12.7	08'42"	01:32'58"

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成績 : 04:56:26

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