陳世恩 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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9.0 km | 00:52:14 | 05:47/km

日期: 2015-03-02 19:14 - 地點: 嘉油鐵馬道 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'08" / 05'54" / 05'51" / 05'56" / 05'57" / 05'54" / 05'46" / 05'37" / 05'04" / 04'51" /

排乳酸

3月累積里程 : 250.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 大眼怪和其他 45 人說推

·

觀看另 4 則留言

Hua Hua Lu ２位如果有報到北港或新港記得通知我啊！我會為你們加油的～～

2015-03-02 21:39 ·

志超快的退乳酸^_^

2015-03-02 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'54"	00:12'02"
3	05'51"	00:17'53"
4	05'56"	00:23'49"
5	05'57"	00:29'46"
6	05'54"	00:35'40"
7	05'46"	00:41'26"
8	05'37"	00:47'03"
9	05'04"	00:52'07"
9.0	04'42"	00:52'14"

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