孫提陞 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞 ALL
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00:50:00

日期: 2021-05-15 14:40 - 地點: 自家客廳 - 天氣: 室內29度 - 卡路里: 363 Cal

一個人的核心有點無聊也無動能，也蠻累人的，唯一可以邊做邊看電視，瞭解疫情
在家做核心53個動作包括伏地挺身60下(分次做)跪姿滾輪40下，平板支撐5分鐘。

Android 手動上傳 | 3 years ago

TestRunner, 簡多多和其他 41 人說推

·

觀看另 14 則留言

汪啟成孫大哥
強大核心訓練👍💯

2021-05-16 16:41 ·

2 個人推

J 不能游泳了吧？哈～群聚感染呦！

2021-05-19 12:25 ·

2 個人推

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