王智育 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

王智育
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7.2 km | 00:50:23 | 06:59/km

日期: 2021-05-15 17:37 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'27" / 06'15" / 06'30" / 06'37" / 06'48" / 06'25" / 08'25" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'25" (+00'12")

1003 / 1003

2

06'15"

(12'42")

06'13"

1005 / 2008

3

06'30"

(19'12")

06'31" (+00'18")

996 / 3005

4

06'37"

(25'49")

06'36" (+00'23")

1000 / 4005

5

06'48"

(32'37")

06'45" (+00'32")

1006 / 5012

展開計圈分析

王智育

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'15"	00:12'42"
3	06'30"	00:19'12"
4	06'37"	00:25'49"
5	06'48"	00:32'37"
6	06'25"	00:39'02"
7	08'25"	00:47'27"
7.2	12'34"	00:50'07"

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