許毓峰 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 01:00:23 | 12:01/km

日期: 2021-05-13 19:56 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'19" / 10'51" / 10'41" / 13'04" / 13'08" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'08"

(12'08")

12'08" (+01'22")

999 / 999

2

10'49"

(22'57")

10'49" (+00'03")

998 / 1997

3

10'45"

(33'42")

10'46"

998 / 2996

4

13'13"

(46'55")

13'08" (+02'22")

1005 / 4001

5

13'08"

(01:00'03")

13'03" (+02'17")

1005 / 5007

6

00'11"

(01:00'14")

12'42" (+01'56")

14 / 5021

5月累積里程 : 166.43 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

Chin Tsai Chen 和 eatingben98 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	10'51"	00:23'10"
3	10'41"	00:33'51"
4	13'04"	00:46'55"
5	13'08"	01:00'03"
5.0	08'29"	01:00'14"

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