王英泰 2021/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.5 km | 00:33:24 | 06:03/km

日期: 2021-05-14 20:11 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'57" / 06'05" / 05'57" / 06'27" / 05'48" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52"

994 / 994

2

06'11"

(12'02")

06'05" (+00'13")

1015 / 2010

3

05'57"

(17'59")

05'57" (+00'05")

997 / 3007

4

06'27"

(24'26")

06'23" (+00'31")

1007 / 4015

5

05'53"

(30'19")

05'52"

1001 / 5016

6

02'56"

(33'15")

05'44"

510 / 5527

5月累積里程 : 55.43 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

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莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'05"	00:12'02"
3	05'57"	00:17'59"
4	06'27"	00:24'26"
5	05'48"	00:30'14"
5.5	05'43"	00:33'15"

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