許齊權 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

許齊權高雄
ID 4261

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11.2 km | 01:07:51 | 06:02/km

日期: 2012-12-11 16:31 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'53" / 06'22" / 06'17" / 05'59" / 06'05" / 05'56" / 06'06" / 05'48" / 06'00" / 06'17" / 05'53" / 05'13" /

12月累積里程 : 104.35 km

XT 上傳 | 12 years ago

OAblack, 阿杰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'22"	00:12'15"
3	06'17"	00:18'32"
4	05'59"	00:24'31"
5	06'05"	00:30'36"
6	05'56"	00:36'32"
7	06'06"	00:42'38"
8	05'48"	00:48'26"
9	06'00"	00:54'26"
10	06'17"	01:00'43"
11	05'53"	01:06'36"
11.2	05'13"	01:07'51"

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