jianchih 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

jianchih 新北市
ID 130792

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7.0 km | 00:58:30 | 08:22/km

日期: 2015-02-22 05:58 - 地點: 台南忠孝國中<->巴克禮公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 06'50" / 06'58" / 06'31" / 06'29" / 06'35" / 13'20" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'40"

(00'40")

09'41"

68 / 68

2

57'50"

(58'30")

08'22"

6909 / 6978

2月累積里程 : 275.80 km

asics gel-kayano 20 累積 : 900.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

如意和鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'58"	00:13'48"
3	06'31"	00:20'19"
4	06'29"	00:26'48"
5	06'35"	00:33'23"
6	13'20"	00:46'43"
7.0	12'02"	00:58'30"

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