5.0 km | 00:38:21 | 07:38/km日期: 2021-04-10 17:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6514 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 09'55" / 07'29" / 07'16" / 07'02" / 06'31" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+05'43") | 1007 / 1007 | 167 / 60 |
| 2 | | 07'23" (+03'12") | 1004 / 2011 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'15" (+03'04") | 1002 / 3013 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'02" (+02'51") | 1004 / 4018 | 171 / 82 |
| 5 | | 06'28" (+02'17") | 1007 / 5026 | 172 / 89 |
| 6 | | 04'11" | 15 / 5042 | 180 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'29" | 00:17'24" |
| 3 | 07'16" | 00:24'40" |
| 4 | 07'02" | 00:31'42" |
| 5 | 06'31" | 00:38'13" |
| 5.0 | 08'23" | 00:38'21" |
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