10.3 km | 01:08:40 | 06:40/km日期: 2021-05-11 05:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'08" / 06'32" / 06'22" / 06'27" / 06'26" / 06'48" / 06'29" / 06'22" / 05'48" / 06'46" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'25" (+06'38") | 283 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
243.96 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
2660.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'32" | 00:13'40" |
| 3 | 06'22" | 00:20'02" |
| 4 | 06'27" | 00:26'29" |
| 5 | 06'26" | 00:32'55" |
| 6 | 06'48" | 00:39'43" |
| 7 | 06'29" | 00:46'12" |
| 8 | 06'22" | 00:52'34" |
| 9 | 05'48" | 00:58'22" |
| 10 | 06'46" | 01:05'08" |
| 10.3 | 12'30" | 01:08'41" |
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