健銘🏃🏃🏃 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

健銘🏃🏃🏃 桃園
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健銘🏃🏃🏃

21.1 km | 02:44:25 | 07:46/km

日期: 2021-05-09 04:16 - 卡路里: 1332 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'15" / 06'08" / 06'46" / 06'58" / 06'55" / 06'55" / 07'20" / 07'40" / 08'12" / 07'57" / 07'46" / 08'47" / 08'13" / 07'51" / 08'04" / 08'24" / 08'37" / 08'45" / 08'43" / 08'44" / 08'21" / 07'44" /

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基本訓練

5月累積里程 : 283.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

簡明毅和健銘🏃🏃🏃 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'08"	00:12'23"
3	06'46"	00:19'09"
4	06'58"	00:26'07"
5	06'55"	00:33'02"
6	06'55"	00:39'57"
7	07'20"	00:47'17"
8	07'40"	00:54'57"
9	08'12"	01:03'09"
10	07'57"	01:11'06"
11	07'46"	01:18'52"
12	08'47"	01:27'39"
13	08'13"	01:35'52"
14	07'51"	01:43'43"
15	08'04"	01:51'47"
16	08'24"	02:00'11"
17	08'37"	02:08'48"
18	08'45"	02:17'33"
19	08'43"	02:26'16"
20	08'44"	02:35'00"
21	08'21"	02:43'21"
21.1	07'48"	02:44'26"

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