3.0 km | 00:18:30 | 06:04/km日期: 2021-05-22 08:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3042 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'26" / 06'09" / 06'16" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1002 / 1002 | 165 / 110 |
| 2 | | 06'22" (+00'54") | 1002 / 2005 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'25" (+00'57") | 1002 / 3007 | 165 / 94 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 35 / 3043 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'09" | 00:11'35" |
| 3 | 06'16" | 00:17'51" |
| 3.0 | 14'52" | 00:18'30" |
留言 
