5.0 km | 00:24:15 | 04:48/km日期: 2021-06-10 05:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'05" / 04'55" / 04'46" / 04'43" / 04'34" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'23") | 976 / 976 |
| 2 | | 04'51" (+00'09") | 1007 / 1983 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1010 / 2993 |
| 4 | | 04'42" | 1053 / 4046 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 04'46" | 00:14'46" |
| 4 | 04'43" | 00:19'29" |
| 5 | 04'34" | 00:24'03" |
| 5.0 | 04'53" | 00:24'17" |
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