WC 2013/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

WC 苗栗
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10.6 km | 01:10:33 | 06:40/km

日期: 2013-04-13 08:18 - 地點: 操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 07'32" / 06'31" / 06'38" / 06'17" / 07'02" / 06'22" / 06'34" / 06'21" / 06'19" / 06'19" / 08'02" /

4月累積里程 : 443.55 km

ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 : 2695.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 鵬維和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'31"	00:14'03"
3	06'38"	00:20'41"
4	06'17"	00:26'58"
5	07'02"	00:34'00"
6	06'22"	00:40'22"
7	06'34"	00:46'56"
8	06'21"	00:53'17"
9	06'19"	00:59'36"
10	06'19"	01:05'55"
10.6	08'02"	01:10'33"

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