7.6 km | 01:34:25 | 12:21/km日期: 2021-04-18 15:38 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 12'29" / 11'32" / 11'25" / 10'29" / 11'01" / 13'04" / 15'12" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'11" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'23" (+03'54") | 641 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 11'32" | 00:24'01" |
| 3 | 11'25" | 00:35'26" |
| 4 | 10'29" | 00:45'55" |
| 5 | 11'01" | 00:56'56" |
| 6 | 13'04" | 01:10'00" |
| 7 | 15'12" | 01:25'12" |
| 7.6 | 14'21" | 01:34'25" |
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