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 |  23.5 km | 02:24:57 | 06:10/km日期: 2015-02-21 06:15 - 總爬升: 217 m - 地點: 台中、清新溫泉、烏日 - 平均心率: 56 - 卡路里: 1684 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% Pace: 06'44" / 06'08" / 05'25" / 05'16" / 05'18" / 05'25" / 06'01" / 07'10" / 05'59" / 06'37" / 06'18" / 05'31" / 05'30" / 05'28" / 05'54" / 08'25" / 05'53" / 05'43" / 06'10" / 06'02" / 08'28" / 06'00" / 05'54" / 07'33" / 下個禮拜就是他里霧馬了，再這樣下去，不要說盡力跑了，能健康完賽都有些不大可能，所以，雖然早上就有個家庭聚會，還是要抽空練跑，跑上已有些習慣的練跑路線，感覺還不錯，除了右腳還有些怕彎曲，已沒有太大的難度，自從跑了幾次30k的理想練跑路線後，之前的困難，都已不是困難了。
2月累積里程 : 187.88 km XT 上傳 | 9 years ago
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