10.3 km | 00:58:47 | 05:43/km日期: 2021-05-04 20:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'00" / 05'57" / 05'56" / 05'51" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'30" / 05'19" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 268 / 10268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
325.99 km 
Nike Zoom Fly3(白) 累積 :
1184.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 05'57" | 00:18'22" |
| 4 | 05'56" | 00:24'18" |
| 5 | 05'51" | 00:30'09" |
| 6 | 05'32" | 00:35'41" |
| 7 | 05'30" | 00:41'11" |
| 8 | 05'24" | 00:46'35" |
| 9 | 05'30" | 00:52'05" |
| 10 | 05'19" | 00:57'24" |
| 10.3 | 05'08" | 00:58'47" |
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