7.3 km | 02:22:58 | 19:39/km日期: 2021-04-30 19:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'22" / 10'00" / 15'51" / 33'26" / 43'43" / 12'24" / 11'57" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'51" (+05'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'25" (+23'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 43'43" (+33'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'12" (+09'12") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'00" | 00:20'22" |
| 3 | 15'51" | 00:36'13" |
| 4 | 33'26" | 01:09'39" |
| 5 | 43'43" | 01:53'22" |
| 6 | 12'24" | 02:05'46" |
| 7 | 11'57" | 02:17'43" |
| 7.3 | 19'13" | 02:23'00" |
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