寶琳-球 2012/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

日期: 2012-04-16 18:56 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 羅曼蒂克的毛毛細雨 - 卡路里: 230 Cal

　　唉~ 說每次極限後一定要輕鬆跑的，啊怎麼今天腳不聽使喚，移動得比平常快。可能是太久沒有到操場繞圈圈了，ＰＵ跑道太舒適的關係吧！
　　昨天跑完半馬，到現在也沒有鐵腿的感覺，好像自從台南半馬之後就再也沒有過鐵腿了，這應該是好現象吧！我自己也有點納悶，是沒有認真跑？還是？不懂！

4月累積里程 : 122.59 km

手動上傳 | 12 years ago

小湯, Yvonne 和其他 8 人說推

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觀看另 9 則留言

寶琳-球真羨慕, 我連上健身房的時間都很難找到.

2012-04-17 13:25 ·

小白 mike 哪有可能不用上班,就是發現上班前後比上班時忙@@
寶琳~~ 妳身材很好不用再去健身房了啦.我們是身材不好才想要進去修一修的~~
只是我們的重點時.....有需要去健身房練肌力嗎? 都沒有人理我@@

2012-04-17 14:52 ·

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