Archong 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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18.2 km | 01:48:16 | 05:56/km

日期: 2015-02-19 16:38 - 總爬升: 265 m - 地點: 台灣地理中心 - 卡路里: 1419 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 05'04" / 03'56" / 05'25" / 05'54" / 06'20" / 06'06" / 06'11" / 06'41" / 06'43" / 06'27" / 06'21" / 07'07" / 06'36" / 04'44" / 05'27" / 05'17" / 06'23" / 06'20" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

04'29"

2027 / 2027

2

11'30"

(20'36")

05'42" (+01'13")

2013 / 4041

3

12'31"

(33'07")

06'11" (+01'42")

2023 / 6065

4

13'04"

(46'11")

06'27" (+01'58")

2024 / 8090

5

13'14"

(59'25")

06'31" (+02'02")

2025 / 10116

展開計圈分析

台中

Archong

paulawanda, 和其他 3 人說推

·

2月累積里程 : 270.86 km

Adidas adizero Takumi-ren 累積 : 1775.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Candy, 鴨子和其他 47 人說推

·

觀看另 2 則留言

鍾舜濱會不會太誇張了，228連假再給你一次機會，哈哈

2015-02-23 16:38 ·

1 個人推

Jonna 這張照片有著純樸的寧靜之美！

2015-02-25 21:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	03'56"	00:09'00"
3	05'25"	00:14'25"
4	05'54"	00:20'19"
5	06'20"	00:26'39"
6	06'06"	00:32'45"
7	06'11"	00:38'56"
8	06'41"	00:45'37"
9	06'43"	00:52'20"
10	06'27"	00:58'47"
11	06'21"	01:05'08"
12	07'07"	01:12'15"
13	06'36"	01:18'51"
14	04'44"	01:23'35"
15	05'27"	01:29'02"
16	05'17"	01:34'19"
17	06'23"	01:40'42"
18	06'20"	01:47'02"
18.2	05'57"	01:48'16"

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