廖語涵 2021/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖語涵台中
ID 569678

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10.0 km | 01:42:42 | 10:15/km

日期: 2021-05-03 01:55 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'31" / 09'06" / 11'59" / 12'46" / 13'14" / 09'34" / 09'22" / 08'22" / 08'09" / 1103'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'28" (+00'14")

989 / 989

2

09'06"

(17'29")

09'03" (+00'49")

1005 / 1994

3

12'07"

(29'36")

12'00" (+03'46")

1008 / 3003

4

11'53"

(41'29")

12'14" (+04'00")

971 / 3974

5

13'44"

(55'13")

13'49" (+05'35")

993 / 4968

展開計圈分析

台中

廖語涵

·

5月累積里程 : 79.82 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	09'06"	00:17'37"
3	11'59"	00:29'36"
4	12'46"	00:42'22"
5	13'14"	00:55'36"
6	09'34"	01:05'10"
7	09'22"	01:14'32"
8	08'22"	01:22'54"
9	08'09"	01:31'03"
10.0	11'16"	01:42'05"

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