s915353 2013/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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25.8 km | 03:12:08 | 07:26/km

日期: 2013-04-24 10:16 - 總爬升: 602 m - 地點: 故宮→風櫃嘴→五指山來回 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'11" / 07'37" / 07'48" / 07'33" / 08'51" / 08'07" / 08'32" / 09'20" / 08'41" / 08'17" / 10'47" / 07'11" / 10'56" / 06'41" / 06'10" / 06'40" / 06'06" / 06'20" / 06'34" / 06'11" / 06'46" / 05'41" / 05'38" / 06'04" / 05'43" / 08'14" /

桃園

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4月累積里程 : 202.27 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 1628.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

李長益, 韋伶🇹🇼 和其他 22 人說推

·

Andy Cheng 哇厲害呦！

2013-04-24 16:26 ·

s915353 謝謝啦！

2013-04-24 16:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'37"	00:14'48"
3	07'48"	00:22'36"
4	07'33"	00:30'09"
5	08'51"	00:39'00"
6	08'07"	00:47'07"
7	08'32"	00:55'39"
8	09'20"	01:04'59"
9	08'41"	01:13'40"
10	08'17"	01:21'57"
11	10'47"	01:32'44"
12	07'11"	01:39'55"
13	10'56"	01:50'51"
14	06'41"	01:57'32"
15	06'10"	02:03'42"
16	06'40"	02:10'22"
17	06'06"	02:16'28"
18	06'20"	02:22'48"
19	06'34"	02:29'22"
20	06'11"	02:35'33"
21	06'46"	02:42'19"
22	05'41"	02:48'00"
23	05'38"	02:53'38"
24	06'04"	02:59'42"
25	05'43"	03:05'25"
25.8	08'14"	03:12'08"

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