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    Chih Chiang Hsia 新北市
    ID 338277
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    Chih Chiang Hsia 
    9.3 km | 04:22:35 | 28:12/km
    日期: 2021-05-03 09:20 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 106 - 踏頻: 55 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    126'45"00:26'45"
    237'17"01:04'02"
    362'31"02:06'33"
    437'33"02:44'06"
    532'30"03:16'36"
    617'59"03:34'35"
    719'31"03:54'06"
    818'16"04:12'22"
    922'11"04:34'33"
    9.322'28"04:41'33"

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