5.8 km | 00:46:58 | 08:10/km日期: 2021-05-02 16:15 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 153 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'51" / 5171'09" / 08'34" / 07'59" / 08'16" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'35") | 754 / 5754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 5171'09" | 86:20'00" |
| 3 | 08'34" | 86:28'34" |
| 4 | 07'59" | 86:36'33" |
| 5 | 08'16" | 86:44'49" |
| 5.8 | 08'23" | 86:51'09" |
留言 
