葉淦沅 2021/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:54:11 | 10:22/km

日期: 2021-05-03 20:30 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'45" / 10'24" / 10'21" / 10'06" / 10'16" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'42" (+00'39")

989 / 989

2

10'24"

(21'00")

10'17" (+00'14")

1010 / 1999

3

10'30"

(31'30")

10'25" (+00'22")

1007 / 3007

4

10'06"

(41'36")

10'03"

1003 / 4011

5

10'16"

(51'52")

10'14" (+00'11")

1001 / 5013

6

02'00"

(53'52")

09'35"

208 / 5221

5月累積里程 : 206.76 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'24"	00:21'09"
3	10'21"	00:31'30"
4	10'06"	00:41'36"
5	10'16"	00:51'52"
5.2	09'00"	00:53'52"

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