7.5 km | 00:48:22 | 06:25/km日期: 2021-04-30 15:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'35" / 06'30" / 06'28" / 06'36" / 06'32" / 06'26" / 05'58" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'21") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'30" | 00:13'05" |
| 3 | 06'28" | 00:19'33" |
| 4 | 06'36" | 00:26'09" |
| 5 | 06'32" | 00:32'41" |
| 6 | 06'26" | 00:39'07" |
| 7 | 05'58" | 00:45'05" |
| 7.5 | 06'18" | 00:48'23" |
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