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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    1.2 km | 00:21:22 | 17:30/km
    日期: 2021-04-29 20:37 - 平均心率: 97 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
    Pace: 19'58" / 18'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'57"  (14'57")
    		14'57"1000 / 1000
    2
    06'25"  (21'22")
    		29'50" (+14'53")215 / 1215
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 200.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    蔣澄輝(Johnson) , Hsing Kuo 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    楊志民 早上好
    2021-04-30 05:51 ·
     2 個人推
    黃志榮 早安 !
    2021-04-30 06:03 ·
     2 個人推
    茶米茶 早🥳好精神
    2021-04-30 06:23 ·
     2 個人推
    林家治 早安！運動愉快
    2021-04-30 06:46 ·
     2 個人推
    邱佩甄 早安愉快~
    2021-04-30 08:44 ·
     1 個人推
    李振湘 早安 運動愉快
    2021-04-30 08:50 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 早安 運動愉快
    小週末連假快樂~~☕💕
    2021-04-30 09:50 ·
     1 個人推
    賴祺祥 運動愉悅
    2021-04-30 13:59 ·
     1 個人推
    張清榮 早安安，小週末運動愉快，漂亮，讚哦，加油
    2021-04-30 17:35 ·
     1 個人推
    張清榮 傍晚好，小週末運動愉快，漂亮，讚哦，加油
    2021-04-30 17:38 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 晚安 運動愉快
    2021-04-30 19:40 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    119'58"00:19'58"
    1.218'35"00:23'58"

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