6.0 km | 00:31:08 | 05:09/km日期: 2021-04-30 18:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'16" / 05'21" / 05'00" / 05'13" / 05'59" / 04'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'18") | 401 / 401 |
| 2 | | 05'10" (+01'05") | 389 / 791 |
| 3 | | 05'19" (+01'14") | 378 / 1170 |
| 4 | | 05'16" (+01'11") | 388 / 1559 |
| 5 | | 05'08" (+01'03") | 385 / 1944 |
| 6 | | 05'02" (+00'57") | 390 / 2335 |
| 7 | | 05'13" (+01'08") | 392 / 2727 |
| 8 | | 05'05" (+01'00") | 390 / 3117 |
| 9 | | 05'17" (+01'12") | 386 / 3504 |
| 10 | | 05'07" (+01'02") | 386 / 3891 |
| 11 | | 06'56" (+02'51") | 391 / 4282 |
| 12 | | 05'26" (+01'21") | 388 / 4671 |
| 13 | | 05'19" (+01'14") | 382 / 5053 |
| 14 | | 04'05" | 418 / 5472 |
| 15 | | 04'07" (+00'02") | 388 / 5860 |
| 16 | | 03'50" | 179 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'21" | 00:10'37" |
| 3 | 05'00" | 00:15'37" |
| 4 | 05'13" | 00:20'50" |
| 5 | 05'59" | 00:26'49" |
| 6 | 04'11" | 00:31'00" |
| 6.0 | 03'19" | 00:31'08" |
留言 
展開計圈分析
