Y慈 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Y慈桃園
ID 140153

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5.1 km | 00:29:34 | 05:49/km

日期: 2015-02-20 15:26 - 地點: 桃園市立體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 06'16" / 06'11" / 06'03" / 05'50" / 04'56" / 04'03" /

腳還是痛...該休息的
可是看到磅秤上的數字~~唉還是動一動好

跟昨天比起來...熱身時間比較短就可以起跑
算進步吧!!

2月累積里程 : 110.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 麻油雞和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'11"	00:12'27"
3	06'03"	00:18'30"
4	05'50"	00:24'20"
5	04'56"	00:29'16"
5.1	04'02"	00:29'34"

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