9.0 km | 00:53:11 | 05:53/km日期: 2021-04-27 05:20 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'38" / 08'32" / 05'52" / 05'42" / 05'28" / 05'40" / 05'53" / 05'55" / 05'42" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+03'38") | 29 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 253.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'32" | 00:15'10" |
| 3 | 05'52" | 00:21'02" |
| 4 | 05'42" | 00:26'44" |
| 5 | 05'28" | 00:32'12" |
| 6 | 05'40" | 00:37'52" |
| 7 | 05'53" | 00:43'45" |
| 8 | 05'55" | 00:49'40" |
| 9 | 05'42" | 00:55'22" |
| 9.0 | 09'00" | 00:55'38" |
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