6.8 km | 00:38:23 | 05:39/km日期: 2021-04-27 18:52 - 平均心率: 115 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'08" / 18'08" / 05'11" / 05'26" / 05'07" / 06'05" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'14") | 667 / 1667 |
| 3 | | 46'12" (+41'38") | 7 / 1675 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 215 / 1890 |
| 5 | | 06'00" (+01'26") | 166 / 2056 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 413 / 2470 |
| 7 | | 05'46" (+01'12") | 345 / 2816 |
| 8 | | 04'47" (+00'13") | 627 / 3443 |
| 9 | | 05'56" (+01'22") | 504 / 3947 |
| 10 | | 04'50" (+00'16") | 412 / 4359 |
| 11 | | 05'39" (+01'05") | 353 / 4713 |
| 12 | | 04'34" | 218 / 4931 |
| 13 | | 05'46" (+01'12") | 173 / 5104 |
| 14 | | 06'05" (+01'31") | 1000 / 6104 |
| 15 | | 05'42" (+01'08") | 683 / 6788 |
| 16 | | 04'53" (+00'19") | 6 / 6795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.84 km 
NIKE TEMPO NEXT% 🌈 累積 :
607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 18'08" | 00:24'16" |
| 3 | 05'11" | 00:29'27" |
| 4 | 05'26" | 00:34'53" |
| 5 | 05'07" | 00:40'00" |
| 6 | 06'05" | 00:46'05" |
| 6.8 | 05'40" | 00:50'36" |
展開計圈分析
留言 
