2.4 km | 00:58:16 | 24:39/km日期: 2021-04-25 19:07 - 平均心率: 103 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'18" / 45'10" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" | 729 / 729 |
2 | | 42'05" (+35'14") | 1000 / 1729 |
3 | | 17'38" (+10'47") | 633 / 2363 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.25 km mizuno rider 24 累積 :
683.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 45'10" | 00:53'28" |
2.4 | 13'16" | 00:58'17" |