11.3 km | 01:20:03 | 07:06/km日期: 2021-04-25 07:34 - 地點: 竹南科學園區 - 天氣: 陰轉小雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'46" / 06'51" / 07'02" / 06'49" / 06'57" / 10'35" / 07'07" / 07'15" / 07'21" / 07'01" / 24'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.49 km 
Adidas Adizero adios 5w 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'51" | 00:13'37" |
| 3 | 07'02" | 00:20'39" |
| 4 | 06'49" | 00:27'28" |
| 5 | 06'57" | 00:34'25" |
| 6 | 10'35" | 00:45'00" |
| 7 | 07'07" | 00:52'07" |
| 8 | 07'15" | 00:59'22" |
| 9 | 07'21" | 01:06'43" |
| 10 | 07'01" | 01:13'44" |
| 11.3 | 05'00" | 01:20'03" |
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