林多多(Vito) 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

10.1 km | 00:52:49 | 05:13/km

日期: 2015-02-20 08:26 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'31" / 05'16" / 05'34" / 06'25" / 05'36" / 06'00" / 05'32" / 06'54" / 05'23" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'29" (+00'17")

990 / 990

2

05'15"

(10'41")

05'12"

1009 / 1999

3

05'40"

(16'21")

05'36" (+00'24")

1008 / 3008

4

06'25"

(22'46")

06'26" (+01'14")

996 / 4005

5

05'36"

(28'22")

05'33" (+00'21")

1008 / 5013

展開計圈分析

新竹

林多多(Vito)

·

從下雪的京都，跑到大太陽的高雄，25℃的落差其實很難適應~

2月累積里程 : 121.20 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

四元, KERO MI 和其他 9 人說推

·

馬松華新年快樂

2015-02-20 10:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'16"	00:10'47"
3	05'34"	00:16'21"
4	06'25"	00:22'46"
5	05'36"	00:28'22"
6	06'00"	00:34'22"
7	05'32"	00:39'54"
8	06'54"	00:46'48"
9	05'23"	00:52'11"
9.1	05'45"	00:52'49"

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