黃吉賢(新竹瘋) 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

21.0 km | 02:00:19 | 05:43/km

日期: 2021-04-26 16:32 - 總爬升: 440 m - 卡路里: 1127 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 30°C - 濕度: 44%

Pace: 06'32" / 06'24" / 06'12" / 05'40" / 05'43" / 05'03" / 05'05" / 05'03" / 06'37" / 05'19" / 05'28" / 06'22" / 05'40" / 06'03" / 06'39" / 07'30" / 05'53" / 05'04" / 04'43" / 04'36" / 04'24" / 15'50" /

4月累積里程 : 354.16 km

亞瑟士虎走6 累積 : 1849.5 km

Strava 上傳 | 3 years ago

盡在不言中, 蔡泉和(新竹瘋)《動魂》和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	06'12"	00:19'08"
4	05'40"	00:24'48"
5	05'43"	00:30'31"
6	05'03"	00:35'34"
7	05'05"	00:40'39"
8	05'03"	00:45'42"
9	06'37"	00:52'19"
10	05'19"	00:57'38"
11	05'28"	01:03'06"
12	06'22"	01:09'28"
13	05'40"	01:15'08"
14	06'03"	01:21'11"
15	06'39"	01:27'50"
16	07'30"	01:35'20"
17	05'53"	01:41'13"
18	05'04"	01:46'17"
19	04'43"	01:51'00"
20	04'36"	01:55'36"
21	04'24"	02:00'00"
21.0	15'04"	02:00'19"

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