12.3 km | 01:04:08 | 05:13/km日期: 2021-04-24 11:13 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 11416 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'43" / 04'40" / 04'53" / 04'59" / 05'07" / 05'02" / 05'15" / 05'06" / 04'14" / 05'11" / 05'17" / 05'17" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 | 182 / 113 |
| 2 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 2000 | 183 / 112 |
| 3 | | 05'03" (+00'15") | 1002 / 3003 | 184 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'20") | 1003 / 4006 | 184 / 105 |
| 5 | | 05'17" (+00'29") | 1002 / 5009 | 184 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'28") | 1002 / 6011 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'25" (+00'37") | 1002 / 7013 | 183 / 100 |
| 8 | | 05'10" (+00'22") | 1003 / 8017 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'30" (+00'42") | 1002 / 9020 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 10021 | 182 / 101 |
| 11 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 11021 | 182 / 101 |
| 12 | | 05'18" (+00'30") | 897 / 11919 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
344.99 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 橘紅 26.5 累積 :
2830.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'40" | 00:09'23" |
| 3 | 04'53" | 00:14'16" |
| 4 | 04'59" | 00:19'15" |
| 5 | 05'07" | 00:24'22" |
| 6 | 05'02" | 00:29'24" |
| 7 | 05'15" | 00:34'39" |
| 8 | 05'06" | 00:39'45" |
| 9 | 04'14" | 00:43'59" |
| 10 | 05'11" | 00:49'10" |
| 11 | 05'17" | 00:54'27" |
| 12 | 05'17" | 00:59'44" |
| 12.3 | 16'23" | 01:04'07" |
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