11.8 km | 01:09:29 | 05:53/km日期: 2021-04-24 18:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'35" / 05'39" / 05'37" / 05'21" / 05'30" / 05'34" / 05'34" / 05'50" / 05'52" / 05'54" / 02'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'35" | 00:16'48" |
| 4 | 05'39" | 00:22'27" |
| 5 | 05'37" | 00:28'04" |
| 6 | 05'21" | 00:33'25" |
| 7 | 05'30" | 00:38'55" |
| 8 | 05'34" | 00:44'29" |
| 9 | 05'34" | 00:50'03" |
| 10 | 05'50" | 00:55'53" |
| 11 | 05'52" | 01:01'45" |
| 12 | 05'54" | 01:07'39" |
| 11.8 | -8'-17" | 01:09'29" |
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